Izglītības dienā šogad galvenā uzmanība jāpievērš sasniegumu plaisai

Apvienoto Nāciju Organizācijas Ģenerālā asambleja 24. gada decembrī pasludināja 2018. janvāri par Starptautisko izglītības dienu.

Šī diena ir izglītības svētki un laiks pārdomāt tās globālo nozīmi, kas aptver sieviešu tiesības, ekonomisko produktivitāti un sociālās iespējas zinātnes un inovāciju jomās.

Izglītības diena veicina to, ka atbildība par kvalitatīvas izglītības nodrošināšanu sniedzas ārpus izglītības iestādēm; tas ir kolektīvs pienākums. Piekļuve izglītībai spēj izskaust nabadzību un likt pamatus gaišai nākotnei.

Tā kā mēs Rietumos pārdomājam izglītības nozīmi, kur visiem tiek nodrošināts saprātīgs izglītības līmenis, mums ir tendence vairāk koncentrēties uz sociālajām un ekonomiskajām iespējām, ko izglītība var atvērt. 

Sociologi un ekonomisti arvien vairāk apzinās studentu sasniegumu atšķirības, kas daudzās valstīs, šķiet, palielinās. Covid-19 laikā šī sasniegumu atšķirība ievērojami paplašinājās, kur cilvēki no nelabvēlīgas vides atpaliek pat par 9 mēnešiem no tiem, kuriem mājās nav problēmu.

Intuitīvi skola satuvina bērnus un var kompensēt traucējumus un grūtības mājās, radot drošu mācību vidi. Taču pētnieki tagad pievērš uzmanību tām blakusparādībām no mājām, kuru dēļ daži nelabvēlīgā situācijā esošie skolēni nespēj koncentrēties un atpaliek no vienaudžiem.

Šis pētījums parāda, ka ir ļoti svarīgi apsvērt fokusa lomu mācībās — galveno problēmu, kuru, ja mēs atrisināsim, mēs varam atraisīt dažu mūsu valstu visnelabvēlīgākajā situācijā esošu jauniešu milzīgo potenciālu.

reklāma

Ir pierādīts, ka fiziskajām aktivitātēm ir daudz priekšrocību kognitīvajai funkcijai. Vingrinājumi ietekmē smadzenes vairākās frontēs. Tas palielina sirdsdarbības ātrumu, kas sūknē vairāk skābekļa uz smadzenēm. Tas arī palīdz atbrīvot daudzus hormonus, kas visi piedalās smadzeņu šūnu augšanas veicināšanā un barojošās vides nodrošināšanā.

Vingrinājumi stimulē smadzeņu plastiskumu, stimulējot jaunu savienojumu veidošanos starp šūnām plašā svarīgo smadzeņu garozas zonu klāstā. UCLA pētījumi pat parādīja, ka vingrinājumi palielina smadzeņu augšanas faktorus, padarot smadzenēm vieglāku jaunu neironu savienojumu veidošanos.

No uzvedības viedokļa tie paši antidepresantiem līdzīgie efekti, kas saistīti ar "skrējēju augstumu", kas konstatēti cilvēkiem, ir saistīti ar stresa hormonu samazināšanos. Pētījums no Stokholmas parādīja, ka skriešanas antidepresantā iedarbība bija saistīta arī ar lielāku šūnu augšanu hipokampā, smadzeņu zonā, kas ir atbildīga par mācīšanos un atmiņu

Diemžēl nelabvēlīgā situācijā esošie skolēni bieži vien ir vismazāk spējīgi piedalīties pēcskolas pasākumos apmācību, aprīkojuma vai aprīkojuma izmaksu dēļ. Vecāku skolēnu gadījumā nepieciešamība strādāt bieži var aizņemt laiku, kas būtu bijis pieejams sportam.

Sabalansēta uztura nozīmi nevar pārvērtēt, apspriežot fokusu un akadēmisko sniegumu. Labs uzturs ir ne tikai vitāli svarīgs fiziskajai veselībai, bet tam ir arī nozīmīga loma kognitīvajā funkcijā. Dažādu uzturvielām bagātu pārtikas produktu patēriņš nodrošina smadzenes ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām optimālai darbībai.

Piemēram, pārtikas produkti, kas bagāti ar omega-3 taukskābēm, piemēram, zivis un rieksti, uzlabo atmiņu un kognitīvās prasmes. Līdzīgi kompleksie ogļhidrāti, kas atrodami veselos graudos, nodrošina vienmērīgu enerģijas piegādi, palīdzot uzturēt koncentrācijas līmeni visas dienas garumā. No otras puses, diēta ar augstu pārstrādātu pārtiku un cukuru var izraisīt enerģijas līmeņa svārstības, ietekmējot fokusu un produktivitāti.

Izaicinājums vecākiem un valdībām ir tāds, ka īpaši apstrādāti pārtikas produkti parasti ir lētākie un tiem ir nepieciešama vismazākā sagatavošana. Tas nozīmē, ka tieši tie studenti, kuri visvairāk gūtu labumu no barojošas pārtikas, visticamāk, saņems pietiekami daudz no tā. Lai pārtrauktu šo apburto loku, ir vajadzīgas plašākas diskusijas un galu galā valdības iniciatīva. Grūtībās nonākušiem vecākiem ir grūti pašiem veikt šīs izmaiņas.

Košļājamā gumija ir labs piemērs pieticīgākam, bet pieejamākam koncentrēšanās palīglīdzeklim. Pētījums, kas publicēts British Journal of Psychology dibināt ka dalībnieki, kuri košļāja gumiju, veicot atmiņas uzdevumus, veica ievērojami labākus rezultātus nekā tie, kuri to nedarīja.

Tiek uzskatīts, ka košļājamā gumija palielina asins plūsmu smadzenēs, tādējādi uzlabojot kognitīvās funkcijas, piemēram, atmiņu un fokusu. Košļājamā darbība arī samazina stresu un trauksmi, kas var vēl vairāk uzlabot fokusu un uzmanību klasē, īpaši svarīgi skolēniem, kuri var saskarties ar nepatikšanām un grūtībām mājās. Pētījumi arī liecina, ka tas var palielināt pārbaudes rezultātus.

Tāpēc, lai gan mēs cenšamies nodrošināt piekļuvi izglītībai visiem, ir vienlīdz svarīgi izpētīt veidus, kā maksimāli palielināt mācību pieredzi skolēniem, kuri jau mācās. Izpratne par vienkāršām metodēm un plašu iejaukšanās un reformu potenciālu ir būtiska, lai Izglītības diena būtu piemērota mūsdienu Rietumu izglītībai.

Dalieties ar šo rakstu: