Navigācija garīgās veselības epidēmijas laikā: izaicinājumi un risinājumi savienotai pasaulei

Šodien mēs saskaramies ar satraucošiem garīgās veselības traucējumu draudiem un pieaugošo sociālo plaisu visā pasaulē. Šokējoši ir tas, ka katru astoto cilvēku uz planētas ir skārusi kāda veida garīgās veselības problēma, un traģiski, ik pēc 40 sekundēm kāds atņem sev dzīvību, raksta Gurudevs Šri Šri Ravi Šankars (attēlā).

Arvien vairāk cilvēku izjūt sajūtu, ka ir pazuduši, vientuļi vai neredzami. Cilvēki kļūst arvien atrautīgāki viens no otra, kā arī no savas iekšējās būtības. Tas izraisa paaugstinātu stresu indivīda nervu sistēmā, kas galu galā var izraisīt neapmierinātības, depresijas un pat pašnāvības domu lejupvērstu spirāli. Šāds negatīvs skatījums uz dzīvi tikai veicina turpmāku sabiedrības polarizāciju un vardarbību.

Tā kā pasaule svārstās starp agresijas un depresijas galējībām, šīs endēmiskās slimības pieaugošā ietekme izraisa plašus sociālekonomiskus traucējumus. Izaicinājumi ir tikai saasinājušies pēc globālās pandēmijas. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai mēs par prioritāti noteiktu garīgo veselību un veiktu proaktīvus pasākumus, lai to risinātu.

Tradicionālās metodes, ko izmanto garīgās veselības problēmu risināšanai visā pasaulē, izrādās nepietiekamas. Tādēļ ir būtiski jāmaina mūsu sadarbības pieeja. Garīgās veselības problēmas skar visu tautību, sociālās izcelsmes, reliģijas un dzimuma cilvēkus. Tāpēc risinājumam ir jābūt iekļaujošam un universālam, kā arī viegli pieejamam, neradot būtisku slogu valsts resursiem.

Mums ir jāstrādā, lai mazinātu sociālo un kultūras stigmu, kas kavē progresu spēcīgas garīgās veselības sasniegšanā. Tam nepieciešama sadarbības pieeja, iesaistot valdības, veselības aprūpes speciālistus, kopienas organizācijas un privātpersonas. Mums kolektīvi jāpaaugstina izpratne, jāizglīto cilvēki un jāveicina atklāta komunikācija, lai radītu drošu un iekļaujošu vidi palīdzības meklēšanai. Galu galā ikviens ir atbildīgs par tabu un diskriminācijas apkarošanu garīgās veselības jomā.

Iedomāsimies sabiedrību bez stresa un vardarbības. Un šādas sabiedrības sasniegšana sākas ar veselīgu un izturīgu indivīdu izkopšanu, kas ir arī brīvi no stresa.

Individuālā līmenī iekšējā miera kultivēšana un augsta enerģijas līmeņa uzturēšana var palīdzēt novērst stresu. Kad prāts ir mierīgs un skaidrs, cilvēki ir labāk sagatavoti, lai pieņemtu pārdomātus lēmumus, izprotot dzīves savstarpējo saistību. Atslēga, lai piekļūtu šim iekšējam mieram, ir mūsu pašu elpā. Mūsu elpa spēj regulēt emocijas un domas, mazināt trauksmi un novērst stresu un spriedzi. Mums ir jāizglīto un jādod iespēja indivīdiem pieņemt holistisku pieeju viņu garīgās higiēnas uzturēšanai. Personas, kuras ar šādu praksi pārveido savu garīgo labklājību, ne tikai izceļas savā personīgajā dzīvē, bet arī kļūst par spēcīgiem sociālo pārmaiņu aģentiem.

reklāma

“Garīgā veselība sadrumstalotā pasaulē” — topošās domnīcas tēma, ko organizē Pasaules biznesa ētikas forums, ir platforma, lai risinātu nopietnas problēmas, ar kurām saskaras starptautiskā sabiedrība. Šī savstarpēji saistītā krīze prasa visaptverošu pieeju garīgās veselības uzlabošanai un miera veidošanai.

Bezdarbības vai neadekvātas darbības izmaksas ir pārāk lielas, lai tās ignorētu. Garīgās veselības problēmu ietekme skar ne tikai indivīdus un viņu ģimenes, bet arī plašāku ietekmi uz sabiedrību un ekonomiku. Strādāsim kopā, lai izveidotu savienotāku un līdzjūtīgāku pasauli, kurā cilvēki ir izturīgi, viņi jūt atbalstu un var pastāvēt līdzās ar mērķa un piederības sajūtu.

Gurudevs Šri Sri Ravi Šankars ir fonda The Art of Living Foundation (1981) un Starptautiskās cilvēcisko vērtību asociācijas (1997) dibinātājs, kas darbojas 180 valstīs. Forbes uzskata par piekto ietekmīgāko indieti, viņš nodibināja Pasaules biznesa ētikas forumu, kas regulāri tiekas ar konferencēm Eiropas Parlamentā un visā pasaulē.

Dalieties ar šo rakstu: